如果发现身体皮肤上有大小不不规则的白斑，并且观察到白斑的面积会逐渐扩大，数量会增加，就要警惕白斑的可能。

不建议马上休息。如果剧烈运动后立即停止休息，患者肌肉的节律性收缩就会停止，原本流入肌肉的大量血液将无法通过肌肉收缩流回心脏。脑部出现暂时性缺血，引起头晕、面色苍白，甚至休克、昏厥等症状。